Nhiều thập kỷ gần đây, có một triết lý sống rất đặc biệt đã lan rộng nhanh chóng trên khắp thế giới, tìm cách thống trị và kiểm soát mọi khoảnh khắc trong từng phút giây chúng ta hiện diện trên đời. Và ngạc nhiên hơn, hàng trăm triệu người sử dụng nó như một loại nghệ thuật sống sắc nét, bao gồm hầu hết tất cả những cá nhân thành công và nổi tiếng trên khắp hành tinh.
Không phải là một kinh điển tôn giáo hay một cương lĩnh chính trị nào mà thay vào đó, nó được ca tụng như một lý tưởng nổi bật duy nhất: sự bận rộn. Những tháng ngày tĩnh lặng hầu như đã bị lãng quên
Đọc thêm: Một đời người cần phải nằm lòng điều quan trọng nhất
1. Đằng sau triết lý của sự bận rộn
Sự bận rộn khẳng định rằng một cuộc sống tốt đẹp phải đi kèm với những hoạt động và ứng dụng liên tục, nó chỉ duy nhất xứng đáng với những người thông minh và có năng lực vượt giới hạn. Người ta phải phấn đấu không ngừng để thực hiện mọi hoài bão, để vươn lên những nấc thang cao hơn, mỗi giờ trong ngày phải được lấp đầy bởi những nhiệm vụ cường độ lớn.
Một “triết gia hiện đại” nên thức dậy vào lúc bình minh, theo dõi tin tức trên thị trường chứng khoán Hà Nội, sau đó đáp chuyến bay sớm đến Thành phố Hồ Chí Minh cho một cuộc họp sáng của công ty tổng, 8 tiếng làm việc căng thẳng ở đó và thời điểm hoàng hôn là chen chúc tham dự một buổi triển lãm lớn của sản phẩm mà đội ngũ kỹ thuật vừa mới cho ra mắt.
Mặc dù anh ta đã tạm nghỉ ít phút để trò chuyện video với đứa con năm tuổi vừa mới học violin buổi đầu tiên thì đến tối, chính là bữa tiệc thân mật để trình bày một chiến lược tổng quan cho các nhà đầu tư tiềm năng, mở rộng dự án trong năm của tập đoàn sang tận Âu – Mỹ. Mười hai giờ đêm là lúc anh ta lên giường, vừa đủ để có giấc ngủ năm tiếng đồng hồ cho một sớm mai lại là hành trình của triết lý về sự bận rộn – nhưng chất lượng – tương tự.
Vẻ hào nhoáng trong cuộc sống của họ dường như liên tục được củng cố bằng những bài báo đáng ngưỡng mộ về công việc kinh doanh thành công trên các trang tin tài chính. Những quảng cáo xa xỉ nhằm vào tên tuổi của họ, cuộc sống vô cùng thú vị và hầu hết mọi người đều tỏ ra ngưỡng mộ, pha lẫn chút ghen tị đầy cay đắng.
Đọc thêm: Một người sở hữu nội tâm mạnh mẽ
Những ngày bận rộn của chính chúng ta có thể không hoàn toàn bay bổng, nhưng đây là hướng mà không ít người đang nhắm tới. Nếu bản thân không thể đạt đến được thì đó là bởi vì chính mình chưa cố gắng đủ nhiều!? Điều hợp lý duy nhất để giải thích cho nó là cố gắng thúc đẩy bản thân chăm chỉ hơn và nhồi nhét nhiều hoạt động hơn vào mỗi hai mươi bốn giờ hằng ngày.
Tuy vậy, thay vì hài lòng một cách sung sướng với cuộc sống bận rộn của mình, chúng ta thường xuyên mang theo cảm giác lo lắng đầy căng thẳng. Mặc dù ta vẫn có thể cẩn thận che giấu điều đó với chính mình và với những người xung quanh.
Đôi khi ẩn sau phong thái vui vẻ tích cực, chúng ta tự nhủ rằng nó sẽ biến mất khi đến cuối cùng, mọi công việc cũng được hoàn thành và ta đạt được mức độ thành công đủ để đảm bảo hạnh phúc cho bản thân sau này.
Sự sùng bái của con người về thói quen bận rộn đòi hỏi ta phải gánh vác nhiều trọng trách hơn những gì bản thân có thể thích ứng một cách hợp lý. Điều này dẫn đến một loạt các trạng thái tiêu cực đột nhiên xuất hiện giữa chừng.
Điển hình như việc một ngày ta bị ốm mà vẫn phải chủ trì cuộc họp mười người. Chúng ta la hét và nổi giận với đồng nghiệp thiếu nhiệt tình. Ta phải sử dụng các chất kích thích để nhận lấy cảm giác thư giãn ngắn hạn cho đến khi bản thân suy sụp và muốn nhốt mình lại, đập vỡ điện thoại, nằm trên sàn và bắt đầu khóc.
Đọc thêm: Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh
2. Những ngày bình yên đối với một người “bận rộn hữu ích”
Thật cảm động khi nghĩ về một người mẹ chu đáo cho con mình ngủ trưa sau một buổi sáng với nhiều trò chơi thú vị. Đứa trẻ không biết rằng nó đã kiệt sức, nhưng người mẹ thì nhận thức được sự cần thiết của việc được nghỉ ngơi trong yên bình.
Nếu đứa bé sở hữu được tư duy như người lớn, nó sẽ lại tiếp tục đi quanh khu vườn mới trồng đầy hoa thơm của mình để tưới cây, sau đó sẽ thay áo quần để tham dự một bữa tiệc sinh nhật, hoặc điên cuồng xem video và cày nát trò chơi điện tử trước khi nổi cơn thịnh nộ với mẹ nó và đập vỡ những cuốn băng.
Có thể nói, chức năng của người mẹ là làm dịu những tháng ngày ấu thơ của đứa trẻ, khi nó không thể (hoặc không muốn) nhận ra trạng thái quá sức của chính mình. Là những người trưởng thành, chúng ta cần bản năng của mẹ để sống với quy định về khoảng lặng yên tĩnh. Nó giải cứu con người khỏi lý tưởng ngột ngạt của cuộc sống bận rộn, thứ đang dần hủy hoại đi những điều tươi đẹp khi ta cố gắng tận hưởng không gian và thời gian yên bình.
Tuy vậy, động cơ để tìm kiếm một cuộc sống an ổn lại không hoàn toàn đến từ việc tự nguyện của mỗi người. Những tháng ngày tĩnh lặng, đơn giản dường như không có điều gì quan trọng xảy ra và chúng ta không hoàn thành được bất cứ một nhiệm vụ thiết yếu nào. Đó là lý do mà người ưu tiên công việc sẽ coi nó là buồn tẻ và lãng phí.
Như trong cuộc sống bận rộn, một ngày yên tĩnh hoàn hảo cũng có thể bắt đầu rất sớm: Bên khung cửa sổ, chúng ta ngắm bình minh đang từ từ nhuộm màu xanh của trời. Phía xa xa là ánh đèn đường đang dần tắt nhường chỗ cho khung cảnh rực rỡ của một ngày mới nắng lên.
Ta dành phần lớn thời gian buổi sáng để gấp khăn trải giường, dọn dẹp chỗ ngủ, ủi một vài chiếc sơ mi và sắp xếp chúng gọn gàng. Có thể lần sau chúng ta sẽ lục tung tủ đồ của mình và loại bỏ những bộ quần áo không thèm mặc đến trong nhiều năm. Cuối cùng, ta cảm thấy mình đã mang lại trật tự và sự hài hòa cho việc được tồn tại là chính mình: một người bận rộn hữu ích.
Đọc thêm: Đạo của nước: tự tại, khiêm nhường
3. Sống chậm lại và trải nghiệm nhiều hơn
Khi thực hiện những công việc đơn giản, chúng ta có thể gỡ rối cho suy nghĩ và cảm xúc của mình. Khi niềm say mê trỗi dậy, ta không còn bận tâm đến những chi tiết mô tả đúng chính xác các trạng thái cảm xúc hoặc những gì đang diễn ra trong tâm trí của bản thân nữa.
Thay vào đó, bây giờ chúng ta bắt đầu chú ý hơn: Tại sao năm ngoái mình lại thất tình với người ta? Có lẽ hai đứa chưa bao giờ sở hữu tình yêu đặc biệt đối với nhau chăng? Ta thực sự cảm thấy thú vị khi làm việc cho công ty này? Lý tưởng nhất là chúng ta muốn làm bạn với ai? Và điều gì ở họ hấp dẫn chúng ta?
Hoàng hôn buông xuống, ta thảnh thơi đi dạo một mình quanh khu phố. Ngang qua một bức tường đầy rêu phong mà trước đây hầu như ta chưa bao giờ nhận ra – nắng mưa phủ màu cổ điển, lấm tấm một lớp địa y vàng sẫm, rồi tự hỏi: Nó đã tồn tại như thế bao lâu rồi? Điều gì đã xảy ra với những người xây lên bức tường? Có lẽ ban đầu nó khá thô và cứng, dần dần thời gian đã ưu ái ban cho nó một lớp rêu xanh mềm mại hơn…
Chúng ta có thể bỗng nhiên dừng lại để xem xét cẩn thận một cái cây. Cành lá trông có vẻ trơ trụi, nhưng nhìn càng gần thì những ngọn chồi nhỏ xíu màu lục bắt đầu nhú ra từ một số chồi màu nâu. Trước đây chúng ta chỉ đang xác nhận những thay đổi lớn và đột ngột, thì giờ đây ta lại cho phép bản thân ghi lại những khoảnh khắc đẹp đẽ của tạo hóa, từng phút đưa cái cây trụi lá đi từ mùa khô hạn sang mùa tốt tươi.
Trong những tháng ngày tĩnh lặng sống chậm lại và làm ít đi, chúng ta có đầy đủ thời gian và sự kiên nhẫn để nhận thấy những gì thoạt đầu trông rất giống như những nguồn vui nho nhỏ. Và khi chúng ta bắt đầu đánh giá cao cảm giác đó, ta nhận ra chúng thực sự to lớn và mang đến những xúc động nhiều như thế nào – điều mà đôi lúc trong thời gian bận rộn hơn, ta hoàn toàn không bao giờ biết được.
Sau bữa ăn tối nhẹ, chúng ta cho phép mình được nằm ngâm sâu trong bồn nước nóng đầy thư giãn. Khi cơ thể thoải mái và tâm trí được xoa dịu, chúng ta thiền định về những gì bản thân thực sự muốn làm đối với cuộc sống này. Thay cho những khát vọng thông thường đã từng thúc đẩy chúng ta làm việc nhiều hơn mỗi ngày, ta trở nên nhạy cảm với những tham vọng đích thực của chính mình.
Đọc thêm: Chỉ có chính mình mới hiểu rõ mọi thứ
Làm thế nào để mối quan hệ của chúng ta với cha mẹ được cải thiện? Loại công việc nào mang lại cho chúng ta sự hài lòng nhất? Một người như thế nào sẽ thay thế cho quá khứ đầy rẫy những thương tổn? Chúng ta bắt đầu tìm hiểu xung quanh vùng lãnh thổ bị bỏ quên của nhu cầu và khao khát, rồi suy nghĩ về cách chúng có thể phát triển trong thực tế.
Những phút trước lúc chìm vào giấc ngủ, chúng ta cùng xem lại những kỷ niệm của một vài chuyến đi từ nhiều năm trước: Nhớ lại cách cư xử quyến rũ của một người phục vụ cà phê, hoặc niềm vui khi mở cửa chớp vào mỗi buổi sáng và nhìn xuống một con phố hẹp hướng ra biển. Ta dự định sẽ cảm nhận tháng ngày tĩnh lặng một thời gian nhưng không cần thiết phải đi đâu cả – cuộc sống như thế đã rất giàu có và rộng lớn rồi.
Your Homie
E-Book phát triển bản thân toàn diện nhất
42 kỹ năng phát triển bản thân tối ưu mỗi ngày
42 “vật phẩm đặc biệt” sẽ giúp bạn nâng cao giá trị và năng lực bản thân, cải thiện những chuỗi ngày chán nản và mơ hồ.
